Advierte Gobierno de México que nuevas generaciones podrían perder hasta 20 años de vida en plataformas digitales
CIUDAD DE MÉXICO.— Durante la Mañanera del Pueblo del 27 de julio, la presidenta Claudia Sheinbaum y especialistas en neurociencia y educación presentaron un informe detallado sobre los riesgos del uso excesivo de celulares y redes sociales en niñas, niños y adolescentes. En el encuentro se advirtió que, de mantenerse las tendencias actuales de consumo digital, las nuevas generaciones podrían pasar hasta dos décadas de su vida frente a las pantallas.
La mandataria llamó a madres, padres y tutores a informarse sobre el impacto del entorno digital en el desarrollo cognitivo y social, destacando que el problema trasciende el ámbito escolar y afecta el futuro del país.
Impacto en el desarrollo cerebral y salud mental
Especialistas explicaron las consecuencias biológicas y psicológicas que la sobreexposición a pantallas genera en cerebros en etapa de formación:
- Alteración del sistema de recompensa: Tania Jiménez García, directora general de CONCIEO, detalló que plataformas, videojuegos y apuestas generan descargas constantes de dopamina. Ante esta sobreestimulación, el cerebro se modifica reduciendo la producción natural de este neurotransmisor, lo que afecta la motivación.
- Afectación en la corteza prefrontal: Esta área —encargada de la atención, concentración, control de impulsos, regulación emocional y toma de decisiones— sufre alteraciones durante su proceso de maduración.
- Vulnerabilidad en la adolescencia: Lucía Magis Wimber, académica de la Universidad de Washington, comparó el cerebro adolescente con un automóvil que tiene “un acelerador potente pero un freno en desarrollo”, ya que las zonas emocionales maduran antes que las del autocontrol.
- Desplazamiento de hábitos esenciales: El consumo digital sin límites resta tiempo al sueño, la actividad física y la convivencia presencial.
Señales de alerta de uso problemático
Aunque solo un profesional de la salud mental puede diagnosticar una adicción tecnológica, se destacaron las siguientes conductas de riesgo:
- Pérdida de control sobre el tiempo destinado a los dispositivos.
- Necesidad compulsiva de revisar notificaciones o redes.
- Persistencia en el uso a pesar de consecuencias negativas en la escuela o la familia.
- Irritabilidad, ansiedad o episodios de frustración al intentar limitar o retirar el teléfono.
Estrategia y recomendaciones por rango de edad
El secretario de Educación Pública, Mario Delgado, enfatizó que los dispositivos dejaron de ser simples herramientas para convertirse en agentes que modifican conductas mediante algoritmos diseñados para captar la atención. Ante esto, el Gobierno Federal impulsa la campaña “Algunas soluciones se convierten en problemas”, orientada a evitar el uso de pantallas como método de entretenimiento o contención emocional sin supervisión.
Guía de manejo de pantallas recomendada por especialistas:
- Menores de 6 años: Evitar por completo el uso recreativo de dispositivos electrónicos.
- De 6 a 12 años: Reducir paulatinamente el tiempo en pantalla y sustituirlo por actividades físicas, creativas o de convivencia.
- Mayores de 13 años: Implementar un esquema de reducción gradual supervisado, promoviendo espacios del hogar totalmente libres de tecnología.
